- ATP: la "pila biológica" de nuestras células. Cada célula de nuestro organismo dispone de su propia pila que le suministra la energía necesaria para realizar sus actividades. En el caso de la fibra muscular, la pila de ATP le suministra la energía para contraerse y relajarse.
- Alimentación e hidratación previas al ejercicio
- Alimentación e hidratación durante el ejercicio
- Alimentación e hidratación posterios al ejercicio
- Errores más comunes
- Vitaminas: ¿más es mejor?
Blog con artículos relacionados con el Curriculum de EDUCACION FÍSICA en ESO y BACHILLERATO.
martes, 18 de mayo de 2010
Alimentación y Deporte
En las últimas décadas, la alimentación y el ejercicio físico se han revelado como pilares básicos en la prevención y tratamiento de enfermedades relevantes como, por ejemplo, la obesidad y la osteoporosis.