jueves, 13 de mayo de 2010

Yoga: ¿Qué es?

Una disciplina milenaria para combatir los problemas actuales derivados del estrés
¿El ritmo de vida que lleva le provoca dolores de espalda, problemas de estómago o ansiedad? Recurrir a los medicamentos tradicionales es la opción utilizada por la mayoría de la población. Sin embargo, hay quien intenta acabar con las consecuencias del estrés a través de la práctica del yoga, una disciplina milenaria que ha tomado en la última década un papel muy importante en el ámbito de las terapias alternativas, dado que, según los expertos, beneficia no sólo desde un punto de vista físico, sino también psicológico y espiritual.
Objetivos y Beneficios