Blog con artículos relacionados con el Curriculum de EDUCACION FÍSICA en ESO y BACHILLERATO.
miércoles, 12 de mayo de 2010
Estiramientos: cómo realizarlos correctamente
Realizar estiramientos es fácil y, sobre todo, no debe implicar dolor. Siempre que se realicen de manera correcta, sus efectos serán beneficiosos, mientras que en caso contrario se puede dañar a los músculos más que favorecerlos.