El ejercicio físico regular es, junto con una alimentación sana, el mejor aliado para nuestra saludDiversos estudios han demostrado que el patinaje 'en línea' es tan beneficioso para la salud como correr o montar en bicicleta.
El footing desarrolla la respiración y tonifica los músculos abdominales, los glúteos y, sobre todo, los de las extremidades inferiores (muslos, pantorrillas).
